El cuerpo de la mujer cambia radicalmente durante el embarazo. Debido a los cambios hormonales, cambios de distribución del peso en el cuerpo y el estrés emocional que supone este proceso, es vital cuidar del sistema nervioso y de la columna vertebral. Durante el embarazo es de especial importancia mantener una postura correcta, ya que, a lo largo del mismoLeer más…
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Aliviar el dolor de espalda tan solo con la respiración es posible
Aliviar el dolor de espalda utilizando únicamente técnicas de respiración es posible. Es precisamente eso lo que queremos explicarte en este artículo. Si sufres problemas de espalda te aconsejamos que nos leas atentamente. Seguro que podremos ayudarte con estos simples consejos. Aliviar el dolor de espalda con la respiración Primero debemos hablar de un músculo concreto que explica cómo esLeer más…