La falta de actividad física, el exceso de trabajo, las posturas mantenidas, el estrés, o la práctica deportiva son algunas de las causas que nos pueden generar molestias. Cuando aparezcan, nada mejor que visitar a nuestro fisioterapeuta de confianza, poniendo la salud en las manos de un profesional sanitario. Acudir a otras figuras es correr riesgos innecesarios. El fisioterapeuta esLeer más…
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Consejos para reforzar tus defensas naturales
En los cambios de estación que tienen lugar en primavera y otoño, la naturaleza se prepara para afrontar cambios de luz y temperatura y así dar lugar a las dos estaciones más extremas del año: el verano y el invierno. Con la llegada del frío, los resfriados y las gripes están a la orden del día. El 54 % de la poblaciónLeer más…
5 consejos que harán que tu salud corporal y mental mejoren
La salud mental y la salud corporal están íntimamente relacionadas. Esto se puede contemplar a la luz de numerosos estudios científicos pero sobre todo a la luz de la experiencia personal de muchas personas que han decidido seguir una senda beneficiosa para su propio cuerpo. En Natural Spine te damos algunos consejos para implementarlas. 5 consejos para aumentar tu saludLeer más…